Antônio Schlichting é Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC) e graduado em Educação Física pela mesma instituição. Com mais de 18 anos de experiência em treinamento físico, atua como Policial Rodoviário Federal desde 2012, onde também é instrutor da disciplina e Princípios Básicos de Saúde, disciplina responsável pela prescrição de exercícios físicos e promoção de vida saudável. Anteriormente, serviu como Policial Militar de Santa Catarina por 08 anos, incluindo 5 anos como instrutor de educação física. É Especialista em Fisiologia do Exercício, Treinamento Personalizado e Grupos Especiais (UNIFOA), Antônio desenvolveu o Protocolo Schlichting após revisar mais de 80 estudos científicos sobre sarcopenia, treinamento de força para idosos e pessoas com comorbidades. Atualmente, é produtor de conteúdo na área da saúde, por meio do perfil @cienciaemovimento.oficial, e atende como Personal Trainer na Grande Florianópolis/SC, com foco em clientes acima de 35 anos, idosos e pessoas com doenças cardíacas, diabetes e obesidade.​